Aromaterapia en tu Día a Día...
Aquí en Perú, muchos hemos escuchado hablar de esta técnica pero pocos sabemos realmente de qué se trata. Por eso, en este artículo te explicaré cómo incorporar la aromaterapia en tu día a día y cuáles son los beneficios que te puede traer.
#1 más Energía:
Cuando inicias tu día, necesitas estar bien arriba y con mucha energía, los cítricos son perfectos para lograrlo porque te levantan el ánimo, te regocijan.
¿Cómo lo logras? Cuando te das un baño a la mañana, puedes hacerlo con un jabón que contenga aceites esenciales cítricos o coloca unas gotitas de aceite de limón y naranja en tu jabón y listo. La aromaterapia no es sólo es paz y relajación, ¡también es energía!
#2 Protección de Malas Vibras:
A medida que pasa el día, absorbemos del mal humor, estrés y la mala energía de la calle. Para protegerte de todo eso y no recargarte de negatividad, los Inciensos naturales son lo mejor. Díle adiós a los problemas; que lo negativo no te afecte y puedas seguir el día con buena energía.
¿Cómo hacerlo? enciende un incienso de palo santo en tu oficina, trabajo o en tu casa, verás que esas recargas negativas se irán disipando.
¿Un tip adicional? para una descarga o limpieza profunda de tu espacio, necesitarás de palo santo, copal, mirra, lavanda y frankincense/olíbano, puedes colocarlo en un sahumerio y colocarlo en las esquinas de tu casa u centro de trabajo, ¡Verás que ahora sí estarás protegido de las malas vibras y las malas energías!
#3 menos Cansancio:
El romero es ideal para los dolores de cabeza y el cansancio. El aceite de romero genera un shock refrescante y te brinda energías para llegar completo al final del día, te brinda mayor atención, ayuda a la concentración y te sirve, por ejemplo, para esos días de examen en los que tienes que estar súper atento.
¿Cómo usarlo? Puedes utilizarlo en difusores o quemadores de aceites esenciales, también en formatos de roll-on para frotar directamente en las cienes.
#4 Relajación:
Cuando se acerca el final del día y necesitas empezar a relajarte, te recomendamos usar los aceites de lavanda o jazmín, que te ayudan a conciliar el sueño y bajar las tensiones del día. Son ideales para relajar y sacarte todo el día de encima. Puedes darte un baño de burbujas, sentir la efervescencia de unas bath bombs en el jacuzzi, enciende una vela aromática, coloca un mikado en tu cuarto, enciende un incienso, utiliza un aceite de masajes; la aromaterapia utiliza diferentes métodos para su aplicación. Después de hacer alguno de estos "consejitos", te sentirás como una pluma y podrás dormir en paz.
#5 Pasión:
Como decíamos, la aromaterapia es mucho más que paz y relajación. Hay aceites que te ayudan a sentirte irresistible para una noche de pasión. El ylang ylang y el aceite de rosas no solo te ayudan a mejorar la piel, sino que son afrodisíacos e irresistibles.
¿Cómo así? Un aceite o vela de masajes afrodisíaco para una noche romántica, con una luz tenue y una vela aromática y a disfrutar!!!
No es necesario que apliques todo, pero es bueno saber que existe un tipo de aromaterapia para cada momento de tu día. ¿Cuál eliges tú?
